PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL
Patricia Valdivia Ayala, T2
¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL?
Se trata de un psicología que fue tomando cuerpo desde finales de 1960 como continuación de la Psicología Humanista, ésta lo que busca es ayudar al mayor despliegue de la persona, incluyendo en ello su búsqueda de un sentido transcendente en relación a la realidad y la propia vida del individuo. El movimiento humanista comenzó a subrayar que debía estudiarse la Psicología del Bienestar y del Desarrollo, e investigar a las personas que, en su propio despliegue, eran capaces de construir vidas valiosas, admirables, creativas, basadas en valores del Ser. Así fue como apareció la Psicología Transpersonal.
¿CUÁNDO APARECIÓ?
Surgió a finales de los años 60 como consecuencia de distintos hechos que marcarán a la sociedad de esta época en Occidente: desde la guerra de Vietnam a los movimientos pacifistas, la invasión china al Tibet con la diáspora de sus habitantes, el advenimiento de conocimientos desde Oriente (la Meditación, el Yoga, el Tai-Chi…). Son estos acontecimientos los que hacen que las personas se cuestionen que es lo que hacen aquí, quieren buscar el sentido de la vida. A consecuencia de esto, se aumentó la necesidad de incorporar a la psicología el aspecto espiritual humano.
Esta Psicología fue formalmente instaurada por Abraham Maslow y Anthony Sutich en 1969 con la publicación del Journal of Transpersonal Psychology, seguida de la fundación de la Association for Transpersonal Psychology en California (EEUU) en 1972.
TERAPIAS
Las terapias de esta psicología se suelen hacer en grupos. Además con un terapeuta que ayude al grupo a lograr niveles superiores de salud psicológica, a desarrollar su capacidad de hacerse responsable de sí mismo, de sus relaciones, creencias y experiencias sin culpabilizar al entorno de lo que le sucede.
El terapeuta transpersonal, será quien lo acompañe a observar sus patrones mentales, que son la causa de su malestar, y lo capacitará para que pueda satisfacer de manera saludable sus necesidades.
Las técnicas utilizadas, se adaptan a las necesidades del paciente y a su estado de consciencia, buscándose la integración de los distintos aspectos físicos, emocionales, mentales, y la trascendencia hacia el nivel espiritual del ser. Un ejemplo de esta terapia es el yoga.
YOGA
El yoga es un estado de bienestar y armonía en los tres planos existenciales: mente, cuerpo y espíritu. Se fundamenta principalmente en la respiración. Éste entrenamiento permite que la mente trabaje coordinadamente con el cuerpo y que no esté dispersa. as posturas se adecuan de acuerdo a las necesidades de cada uno,no se trabaja con rutinas porque estructuran y la mente se distrae.
BIBLIOGRAFÍA
•https://www.centrotranspersonal.com.ar/que-es-la-psicologia-transpersonal/
